hangouts on air august 1 MINDFULNESS Y PAZ INTERIOR

Practicar Mindfulness es encontrar el equilibrio necesario para vivir en paz con nosotros y con el mundo. Los beneficios de aprender a meditar para vivir en plena consciencia son increíbles. En el próximo programa te explicaré como podemos adoptar una actitud de atención plena y disfrutar del presente y de las oportunidad que la vida nos ofrece evitando el estrés y la ansiedad.

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